Danse prénatale / Lundi 1er mars / 18h30 à 19h30 / En visio

Pour toutes celles qui ont envie de rester actives pendant leur grossesse et tonifier leur corps.

Un cours d’une heure pour se détendre, se faire du bien, bouger, danser, kiffer… Une activité joyeuse aux multiples bienfaits, qui permet de créer un lien avec son bébé tout en soulageant les maux de la grossesse. Aucun niveau de danse n’est requis, pas besoin non plus d’un grand espace, seules une bonne connexion internet et l’envie de se faire du bien suffisent !

L’intervenante

Artiste pluridisciplinaire, Sonia Duchesne est danseuse professionnelle, comédienne, chorégraphe, professeure de danse, directrice artistique. Elle s’est formée au yoga prénatal et postnatal à l’Institut Bernadette de Gasquet. Elle continue de danser pendant ses grossesses et ses accouchements, et élabore une méthode pour les femmes enceintes : la danse prénatale.